তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণের দাগ দূর করার ক্রিম
বর্তমানে বাংলাদেশের প্রায় সব নারী পুরুষের মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয় । অনেক সময় ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত থাকার কারণেও এই ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে। আমাদের আজকের এই পোস্টের আলোচ্য বিষয় হলো মুখে ব্রণ কেন হয়,কোন হরমোনের কারণে ব্রণ হয়, তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণের দাগ দূর করার উপায়, কি খেলে ব্রণ দূর হয়, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন ফেসওয়াস ভালো, তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণের দাগ দূর করার ক্রিম এবং ব্রণের দাগ দূর করার ঔষধের নাম।
আমরা আজকে এই পোস্টে আলোচনা করব তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণের দাগ দূর করার ক্রিম
মুখে ব্রণ কেন হয়
আমাদের শরীরে সেবাসিয়াস গ্রন্থি নামে একটি গ্রন্থই থাকে। সেখান থেকে সেবাম এক প্রকার তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসৃত হয়। যখন এই গ্রন্থটির মুখ বন্ধ হয়ে যায় তখন সেবাম নামের তৈলাক্ত পদার্থ সঠিক পরিমাণে নিঃসৃত হতে পারেনা। যার কারণে মুখে এবার ত্বকের সৃষ্টি হয়।এছাড়াও আরো কিছু কারণে মুখে ব্রণের সৃষ্টি হয়। নিচে কারণগুলো দেওয়া হলঃ
১.অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার মাধ্যমে মুখের ব্রণের সৃষ্টি হয়।
২.কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দিলে মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৩.অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা টেনশন করার কারণে মুখে ব্রণের সৃষ্টি হতে পারে।
৪.ত্বকের বা মুখের যত্ন না নিলে মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৫.শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দিলে মুখে ব্রণ সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৬.অতিরিক্ত ঘাম বা তৈলাক্ত মুখের কারণে মুখে ব্রণ নিয়ে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৭.ঘুম কম হাওয়ার কারণে মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৮.ফেসওয়াশ ,সাবান বা মেকআপ প্রোডাক্ট খারাপ হওয়ার কারণে ও মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৯.পানি কম খাওয়ার কারণে মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
কোন হরমোনের কারণে ব্রণ হয়
নারীদের ক্ষেত্রে বয়ঃসন্ধিকাল বা গর্ভকালীন সময়ে এন্ড্রোজেন নামক হরমোন অতিরিক্ত মাত্রায় বেড়ে যায়। যার কারণে শরীরে সেবাসিয়াস নামক গ্রন্থি থেকে যে তৈলাক্ত পদার্থ সেবাম নিশ্চিত হয় সেটাও অতিরিক্ত মাত্রায় বেড়ে যায়। যার কারণে মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। ছেলেদের ক্ষেত্রে ও টেস্টোস্টেরন ও এন্ড্রোজেন হরমোন বয়সন্ধিঃকালে অতিরিক্ত মাত্রায় বৃদ্ধি পায়। যার কারণে মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়।
তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণের দাগ দূর করার উপায়
ব্রণের সমস্যা প্রায় প্রতিটি মানুষকেই অস্বস্তিতে ফেলে দেয়। এই ব্রণের সমস্যা দূর করার জন্য অনেকেই অনেক পদ্ধতি ব্যবহার করে থাকেন। তাই ব্রণ দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় এই পোস্টের মাধ্যমে নিচে দেওয়া হলঃ
১.ত্বক সব সময় উন্নত মানের বা ভালো মানের ফেসওয়াশ দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে।
২.প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।
৩.ঘরোয়া উপায়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে মুখে লাগানো যেতে পারে। এতে মুখে ব্রণের সমস্যা কমে যেতে পারে।নিচে কিছু ঘরোয়া উপায়ে ফেসপ্যাক বানানোর নিয়ম দেওয়া হলঃ
- বেসন ও মধুর ফেস প্যাকঃ তৈলাক্ত মুখের জন্য বেসন ও দুধের মিশ্রণ খুব উপকারী। এতে মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর হয় সাথে মুখে ব্রণের সমস্যা ও কমে যেতে পারে। দুই চামচ বেসনের সাথে চার চামচ দুধে মিশিয়ে ১৫ মিনিট মুখে লাগিয়ে তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে।
- ডিম,শসা ও পুদিনা পাতার ফেসপ্যাকঃ তৈলাক্ত মুখের ব্রণ দূর করার জন্য ডিমের সাদা অংশ শসার রস ও পুদিনা পাতার পুদিনা পাতার পেস্ট খুব কার্যকরী। একটি ফেসপ্যাক কারণ এতে তৈলাক্ত মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর হয় সাথে পুদিনা পাতার মধ্যে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যা মুখে ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে।
- কলা, মধু ও লেবুর রসের ফেসপ্যাকঃ তৈলাক্ত মুখের ব্রণ বা তৈলাক্ত ভাব দূর করার জন্য কলার সাথে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে লাগালে মুখের তৈলাক্ত ভাব বা ব্রণ কমে যায়।
- মধু ও দারুচিনির ফেসপ্যাকঃ মধু ও দারুচিনি মুখের দাগ দূর করার জন্য খুবই কার্যকারী একটি ফেসপ্যাক। তাই মুখে দাগ দূর করার জন্য মধু ও দারুচুনের গুঁড়ো একসাথে মিশিয়ে শুধু দাগের উপরে লাগিয়ে এক ঘন্টা পর ধুয়ে ফেলুন এতে মুখে দাগ কমে যাবে।
- চন্দনের ফেসপ্যাকঃ চন্দনের গুরা মুখের দাগ দূর করতে সাহায্য করে । তাই তৈলাক্ত মুখে ব্রনের সাথে সাথে দাগ দূর করার জন্য চন্দনের গুরার সাথে গোলাপ জল মিশিয়ে পাঁচ থেকে দশ মিনিট মুখে লাগিয়ে তারপরে ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে মুখের ব্রণের সাথে দাগও কমে যাবে।
৪.প্রতিদিনের খাবার তালিকায় সবুজ শাকসবজি এভাবে ভিটামিন সি জাতীয় খাবার রাখতে হবে। এতে ব্রণের সমস্যা কমে যেতে পারে।
৫.বিভিন্ন ধরনের বাদাম মুখে ব্রণ দূর করার কাজে সাহায্য করে ।তাই মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দিলে প্রতিদিনের খাবার তালিকায় বাদাম রাখা যেতে পারে।
৬.তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণ দূর করার জন্য আপেল খুব উপকারী একটি খাবার। আপেল টাকের ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিনের খাবার তালিকায় আপেল রাখা যেতে পারে।
৭.প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমাতে হবে।
৮.অতিরিক্ত মানুষের টেনশন বা দুশ্চিন্তা থেকে বিরত থাকতে হবে।
কি খেলে ব্রণ দূর হয়
অনেক সময় খাবার তালিকা আর কিছু পরিবর্তনের ফলে মুখে ব্রণের সমস্যা দূর হয়ে যেতে পারে। যে খাবারগুলো খেলে শরীরে ব্রণের বিকাশ কমে যায় এবং সাথে সাথে মুখে ব্রনের আধিক্য কমে যায়।
১.প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। কারণ শরীরের ডিহাইড্রেশন কারণে মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে ।
২.প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি খেতে হবে।
৩.ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খেতে হবে।
৪.বিভিন্ন ধরনের বাদাম বিশেষ করে আখরোট খেতে হবে।
৫.প্রতিদিনের খাবার তালিকায় লেবু রাখা যেতে পারে ।এতে শরীরে ব্রণের বিকাশ ঘটাতে বাধা দেয়।
৬.প্রতিদিনের খাবার তালিকায় করলা রাখতে হবে ।
৭.ব্রণের সমস্যা দূর করার জন্য আপেল খাওয়া যেতে পারে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন ফেসওয়াস ভালো
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ওয়াল ফ্রী ফেস ওয়াশ ভালো এছাড়াও যেহেতু সেবাসিয়াস গ্রন্থি থেকে সেবাম নামে তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসৃত হয়। তাই এর জন্য স্যালিসাইলিক অ্যাসিড, বেনজ়য়েল পারঅক্সাইড মিশ্রিত ফেসওয়াশ ত্বকের জন্য ভালো।নিচে কিছু ফেসওয়াশের নাম দেওয়া হল যেগুলো তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভালো।
- সিম্পল ডেইলি স্কিন ডিটক্স পিউরিফায়িং ফেসওয়াশ।
- নিউট্রোজিনা অয়েল ফ্রি অ্যাকনে ওয়াশ।
- কজারেক্স স্যালিসাইলিক অ্যাসিড ডেইলি জেনট্যাল ক্লিনজার ।
- দ্য বডি শপ টি ট্রি স্কিন ক্লিয়ারিং ফেসিয়াল ওয়াশ।
- পিয়ার্স আলট্রা মাইল্ড ফেসওয়াশ ইন অয়েল ক্লিয়ার গ্লো।
তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণের দাগ দূর করার ক্রিম
বাজারে বিভিন্ন ধরনের তৈলাক্ত মুখের ব্রণ বা দাগ দূর করার ক্রিম পাওয়া যায়। তবে মুখের ব্রণ ও দাগ দূর করার জন্য প্রথমে চিকিৎসকে শরণাপন্ন হওয়া উচিত এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী মুখে ক্রিম লাগানো উচিত।নিচে কিছু ক্রিমের নাম দেওয়া হল যেগুলো তৈলাক্ত মুখের ব্রণ টা দাগ দূর করার জন্য কার্যকরী।
- হাইড্রোকুইনোন ক্রিম
- নরম্যাকনে একনি স্পট ট্রিটমেন্ট
- ডার্মাডিকস অ্যান্টি-একনি সিরাম
- ওয়ান নাইট একনি প্যাচ
ব্রণের দাগ দূর করার ঔষধের নাম
ত্বকে ব্রণের সমস্যা দেখা দিলে ডার্মাটোলজিস্ট বিশেষজ্ঞ দেখানো উচিত। তার চিকিৎসা অনুযায়ী ঔষধ সেবন করা উচিত। নিচে কিছু ওষুধের নাম দেওয়া হলো যে ঔষধ গুলো ব্রনের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
- Cap. Isobest 10 mg.
- Cap. Sotret 10 mg.
- Cap.Tufacne 10 mg.
- Cap,Isotroin 10 mg.
সর্বোপরি মুখে বা ত্বকে ব্রণ আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে ভোগান্তিতে ফেলে দেয়। এই ব্রণের জন্য ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। তাই আমাদের সবসময়ই ত্বকের সঠিক পরিচর্যা করতে হবে এবং ত্বকে অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব বা ব্রণ না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।