কোন কোন খাবারে এলার্জি আছে তার তালিকা
এলার্জি বাংলাদেশের মানুষের একটি পরিচিত সমস্যা। বাংলাদেশের প্রায় প্রতিটি পরিবারেই এলার্জি সমস্যা রয়েছে।বাংলাদেশের মানুষের ধুলোবালি, সবজি কিংবা ফলেও এলার্জি হয়।একজন লোকের যেসব খাবারে এলার্জি হয় অন্য আরেকজন লোকের সে খাবারে এলার্জি নাও হতে পারে।তাই আমাদের আজকের এই পোষ্টের আলোচ্য বিষয় হলো এলার্জির লক্ষণ,এলার্জি দূর করার উপায়, এলার্জি ঔষধ এবং কোন কোন খাবারে এলার্জি আছে তার তালিকা সম্পর্কে।
আমরা আজ এই পোস্টে আলোচনা করব কোন কোন খাবারে এলার্জি আছে তার তালিকা
এলার্জির লক্ষণ
এলার্জি সমস্যা দেখা দিলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের লক্ষণ দেখা দেয়। নিচে লক্ষণগুলো দেওয়া হলোঃ
১.শরীরের বিভিন্ন জায়গায় চুলকানি হওয়া।
২.অতিরিক্ত হাঁচি বা কাশি হওয়া।
৩.শরীরের যে কোন জায়গা ফুলে যাওয়া।
৪.শরীরের বিভিন্ন জায়গা র্যাশ বা লাল হয়ে যাওয়া।
৫.শ্বাসকষ্ট সমস্যা দেখা দেওয়া।
৬.শরীরে বিভিন্ন জায়গায় ফোসকা বা ফুসুরি হওয়া।
৭.গলা বা জিব্বা ফুলে যাওয়া।
৮.চোখের ভিতরে চুলকানি বা পানি পড়া।
এলার্জি দূর করার উপায়
১.এলার্জি সমস্যা দেখা দিলে খালি পায়ে ফ্লোরে হাঁটা থেকে বিরত থাকতে হবে।
২.বাইরের ধুলাবালি এড়াতে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।
৩.শীতকালে কোন এলার্জি থেকে বাঁচার জন্য গরম কাপড় পরিধান করতে হবে।
৪.এলার্জি জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
৫.চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করতে হবে।
এছাড়াও এলার্জির সমস্যা দেখা দিলে কিছু ঘরোয়া উপায়ে এলার্জির সমস্যা দূর করা সম্ভব।
১.এক গ্লাস গরম পানিতে দুই চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার বা কোকোনাট অয়েল ও সামান্য খাঁটি মধু মিশিয়ে প্রতিদিন এক থেকে দুবার পান করা যেতে পারে।
২.দুই টেবিল চামচ খাঁটি মধু এক কাপ পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন এক থেকে দুইবার পান করা যেতে পারে।
৩. আদা লবঙ্গ দিয়ে চা বানিয়ে এর সাথে খাঁটি মধু মিশিয়ে পান করা যেতে পারে।
৪.ঠান্ডা দ্রুত কমানোর জন্য বিভিন্ন ভেষজ চা বানিয়ে পান করা যেতে পারে।
এলার্জির ঔষধ
১.সেটিরিজিন গ্রুপের ঔষধ যেমন- জিরটেক, অ্যালেরটেক।
২.লোরাটাডিনগ্রুপের ঔষধ যেমন- ক্লারিটিন, লোরাটিন।
৩.ডেক্সক্লোরফেনিরামিন গ্রুপের ঔষধ যেমন- পোলারামিন।
৪.ফেক্সোফেনাডিন গ্রুপের ঔষধ যেমন- টেলফাস্ট ,ফেক্সোফেনাডিন।
৫.লেভোসেটিরিজিন গ্রুপের ঔষধ যেমন- Xyzal
১.নাসাল স্টেরয়েড গ্রুপের ঔষধ যেমন- ফ্লনিসোলাইড (নাসোনেক্স), মোমেটাসোন (নাস্যাল) এবং ট্রিয়ামসিনোলোন (নাস্যাল)।
২.এলার্জি শট, যা আপনার শরীরের এলার্জির প্রতিক্রিয়াকে কমিয়ে দিতে ব্যবহার করা হয়।
৩.ইপিপেনস , যা গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত করা হয়।
স্কিন এলার্জির ঔষধ
১.কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম গ্রুপের ঔষধ যেমন- হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম এবং ট্রায়ামসিনোলোন ক্রিম, (প্রদাহ এবং চুলকানি কমাতে সাহায্য করে)।
২.অ্যান্টিহিস্টামাইন ক্রিম গ্রুপের ঔষধ যেমন- ডিফেনহাইড্রামাইন ক্রিম এবং প্রোমেথাজিন ক্রিম(চুলকানি কমাতে সাহায্য করে)।
৩.ক্যালসিনিয়াম ননিয়ামিন ক্রিম যেমন- ডোভোনেক্স (চুলকানি এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে)।
১.চুলকানি এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে অ্যান্টিহিস্টামাইন যেমন- সেটিরিজিন (জিরটেক), লোরাটাডিন (ক্লারিটিন) এবং ডেক্সক্লোরফেনিরামিন (পোলারামিন)
২.প্রদাহ এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে কর্টিকোস্টেরয়েড যেমন- প্রেডনিসোন
৩.যদি সংক্রমণ এলার্জির কারণ হয় তার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক
কোন কোন খাবারে এলার্জি আছে তার তালিকা
এলার্জি সমস্যা প্রায় প্রতিটি মানুষেরই মধ্যে কমবেশি থাকে বিভিন্ন ধরনের খাবারে এলার্জি সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিচে খাবার গুলো দেওয়া হলঃ
১.মাংস যেমন-গরুর মাংস, খাসির মাংস, হাঁসের মাংস
২.গরুর দুধ
৩.ডিম
৪.চিনা বাদাম
৫.শেলফিস যেমন- চিংড়ি, শামুক,কাঁকড়া
৬.বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি যেমন- বেগুন, পুঁইশাক, কচু শাক ,গাজর, ঢেঁড়স
৭.গম
উপরোক্ত খাবার গুলো খেলে শরীরে এলার্জি সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এলার্জি সমস্যা দেখা দিলে কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাবো
এলার্জির সমস্যা দেখা দিলে চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখানো উত্তম।নিচে চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তালিকা খুলনা দেওয়া হলঃ
চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার খুলনা
অধ্যাপক ডাঃ এম এইচ চৌধুরী (মিন্টু)
এমবিবিএস, এমডি (ডার্মাটোলজি), অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান (চর্ম ও যৌন বিভাগ) -খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, খুলনা।
চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ
চেম্বারের ঠিকানা
- পপুলার ডায়াগনস্টিক লিঃ, খুলনা।
চেম্বারের সময়সূচি
- পপুলার ডায়াগনস্টিক লিঃ-রবিবার, সোমবার, মঙ্গলবার ও বুধবারঃ বিকাল ৪:০০ টা থেকে রাত ৮:০০ টা পর্যন্ত।
ডাঃ মুহাম্মদ মিসকাতুস সালেহীন
এমবিবিএস (ডিএমসি), বিসিএস (স্বাস্থ্য), ডিডিভি (বিএসএমএমইউ), কনসালটেন্ট (চর্ম ও যৌনরোগ বিভাগ) - খুলনা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।
চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ
চেম্বারের ঠিকানা
- আলিফ ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার, খুলনা।
- টপ চয়েজ ডায়াগনস্টিক সেন্টার, খুলনা।
- আলিফ ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টারঃ প্রতিদিন দুপুর ২:০০ টা থেকে বিকাল ৪:০০ টা পর্যন্ত (শুক্রবার বন্ধ)।
- টপ চয়েজ ডায়াগনস্টিক সেন্টারঃ প্রতিদিন বিকাল ৫:০০ টা থেকে রাত ৮:০০ টা পর্যন্ত(শুক্রবার বন্ধ)।
- সন্ধানী ক্লিনিক এন্ড ডায়াগনস্টিক কমপ্লেক্স, খুলনা।
- গাজী মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতাল, খুলনা।
- সন্ধানী ক্লিনিক এন্ড ডায়াগনস্টিক কমপ্লেক্সঃ প্রতিদিন বিকাল ৫:০০ টা থেকে রাত ৮:০০ টা পর্যন্ত(শুক্রবার বন্ধ)।
- গাজী মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতালঃ প্রতিদিন দুপুর ২:০০ টা থেকে বিকাল ৪:০০ টা পর্যন্ত (শুক্রবার বন্ধ)।
- আস্থা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার, খুলনা।
- আস্থা ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টারঃ প্রতিদিন দুপুর ২:০০ টা থেকে বিকাল ৪:০০ টা পর্যন্ত (শুক্রবার বন্ধ)।
- ফাতিমা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, খুলনা।
- ফাতিমা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টারঃ প্রতিদিন দুপুর ২:০০ টা থেকে সন্ধ্যা৬:০০ টা পর্যন্ত (শুক্রবার বন্ধ)
- পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, খুলনা।
- মেডিকেয়ার ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার,খুলনা।
- পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ প্রতিদিন সকাল ১০:০০ টা থেকে দুপুর ১২:০০ টা পর্যন্ত (শুক্রবার বন্ধ)
- মেডিকেয়ার ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টারঃ বিকেল ৫:০০ টা থেকে সন্ধ্যা৭:০০ টা পর্যন্ত (শুক্রবার বন্ধ)।
- টপ চয়েজ ডায়াগনস্টিক সেন্টার,খুলনা।
- টপ চয়েজ ডায়াগনস্টিক সেন্টারঃ প্রতিদিন দুপুর ২:০০ টা থেকে বিকাল৩:০০ টা এবং সন্ধ্যা৬:০০ টা থেকে রাত ৮:০০ টা পর্যন্ত (শুক্রবার বন্ধ)।