ছেলেদের চুলে তেল দেওয়ার নিয়ম
বর্তমানে কমবেশি প্রায় সকল ছেলে ও মেয়েদের মাথার চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিচ্ছে। বিভিন্ন কারণে মাথার চুল পড়ে যেতে পারে। কিন্তু আমরা অনেকেই এই সম্পর্কে সঠিক ধারণা জানিনা। তাই আমাদের আজকের এই পোস্টের আলোচ্য বিষয় হলো চুল পড়ে যাওয়ার কারণ, কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পড়ে যায়,ছেলেদের মাথায় কি তেল দেওয়া উচিত, ছেলেদের চুলে তেল দেওয়ার নিয়ম,চুলে তেল দেওয়ার সঠিক সময়, প্রতিদিন চুলে তেল দিলে কি হয়, ভেজা চুলে তেল দিলে কি হয়, রাতে চুলে তেল দিলে কি হয়, চুলে তেল দিয়ে কতদিন রাখা যায়,ছেলেদের চুলে কোন তেল ভালো, সপ্তাহে কতদিন চুলে দেওয়া তেল দেওয়া উচিত।
আমরা আজকে এই পোস্টে আলোচনা করব ছেলেদের চুলে তেল দেওয়ার নিয়ম
চুল পড়ে যাওয়ার কারণ
বর্তমানে অল্প থেকে বয়স্ক প্রায় সবারই চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। বিভিন্ন কারণে মাথা চুল পড়ে যাচ্ছে। আজকে আমাদের এই পোস্টে চুল পড়ে যাওয়ার কারণ সম্পর্কে জানব।
১.শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দিলে চুল পড়ে যেতে পারে।
২.শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব দেখা দিলে মাথার চুল পড়ে যেতে পারে।
৩.অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বা টেনশন করার কারণে মাথার চুল পড়ে যেতে পারে।
৪.চুল অতিরিক্ত স্টেট বা হিট দেওয়া বা বিভিন্ন ধরনের কেমিকাল জাতীয় পন্য ব্যবহার করলে চুল পড়ে যেতে পারে।
৫.অতিরিক্ত খুশকির কারণে চুল পড়ে যেতে পারে।
৬.চুল ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়া নরম থাকে এ সময় চুল আঁচড়ালে চুল পড়ে যেতে পারে।
৭.চুল অতিরিক্ত শক্ত বা টাইট করে বাধলে চুলে টান পড়ে যার ফলে চুল পড়ে যেতে পারে।
৮.অনেক সময় কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ফলে চুল পড়ে যেতে পারে।
৯.অতিরিক্ত ডায়েট করার কারণে শরীরে পুষ্টিহীনতা সমস্যা দেখা দিতে পারে যার পারে চুল পড়ে যেতে পারে।
কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পড়ে যায়
অনেক সময় শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দিলে চুল পড়ে যেতে পারে। কিন্তু আমাদের অনেকেরই জানা নাই কোন ভিটামিনের অভাব দেখা দিলে মাথার চুল পড়ে যেতে পারে।মূলত ভিটামিন ডি ও ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতির কারণে মাথার চুল পড়ে যায়। তাই মাথার চুল পড়া প্রতিরোধ করার জন্য ভিটামিন ডি ও ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
ছেলেদের মাথায় কি তেল দেওয়া উচিত
অনেক ছেলেরা মনে করে চুলে তেল দিলে চুল নষ্ট হয়ে যাই। তবে চুল ভালো রাখার জন্য চুলে তেল দেওয়া উচিত। এতে চুলে পুষ্টি বজায় থাকে এবং চুল ভালো থাকে। চুল ভালো রাখার জন্য সপ্তাহে অন্তত দুইবার তেল দেওয়া উচিত।
ছেলেদের চুলে তেল দেওয়ার নিয়ম
অনেক সময় আমরা মাথায় তেল দেই কিন্তু সঠিক পদ্ধতিতে তেল না দেওয়ার কারণে অনেক সময় সেই তেল চুলের জন্য কোন উপকারে আসে না। তাই আমাদের তেল লাগানোর আগে সঠিক পদ্ধতি জেনে রাখা জেনে নেওয়া উচিত।
১.আমরা অনেক সময় চুলে তেল লাগানোর সময় সরাসরি বোতল থেকে তেল হাতে ঢেলে নিয়ে চুলে লাগাই। তবে সঠিক পদ্ধতি হলো বোতলের তেল কোন একটা বাটিতে ঢেলে নেওয়া।
২.প্রথমে একটি আঙ্গুলের সাহায্যে তেল লাগিয়ে চুলের গোড়ায় ভালোভাবে মেসেজ করে তেল লাগানো।
৩.তারপর তেল হাতের তালুতে নিয়ে পুরো চুলে মেসেজ করা।
৪.চুলে তেল দেওয়ার পরে চিরুনি দিয়ে জোরে না আঁচড়ানো।
৫.তেল দেওয়ার আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা পরে চলে শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে ফেলা।
চুলে তেল দেওয়ার সঠিক সময়
চুলে তেল দেওয়ার একটি নির্দিষ্ট সময় আছে। ওই সময়ে তুলে তেল দেওয়া উত্তম। কিন্তু আমরা অনেকেই এই সময়টা না জেনে যেকোনো সময়ে তেল দেই। যার ফলে তেল অনেকক্ষণ চুলে থাকা থাকে এবং পরবর্তীতে এটি বিভিন্ন সমস্যার কারণ হতে পারে।মূলত গোসলের ১ ঘন্টা আগে চুলে তেল দেওয়া উচিত এবং ১ ঘন্টা পরে চুলে শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে ফেলা উচিত। এতে করে চুলে সঠিক পরিমাণে পুষ্টি বজায় থাকবে এবং চুল ভালো থাকবে। সপ্তাহে অন্তত ২ থেকে ৩ দিন চুলে এভাবে তেল দেওয়া উচিত।
প্রতিদিন চুলে তেল দিলে কি হয়
চুলের অন্যতম পুষ্টির মাধ্যম হলো তেল। কিন্তু অনেকেই এই তেল চুলে লাগাতে অনিহা প্রকাশ করে। কিন্তু প্রতিদিন নিয়মিত চুলে তেল লাগালে চুলের পুষ্টিগুণ সঠিক পরিমাণে বজায় থাকে। যার ফলে চুল মজবুত এবং শক্ত হয়, চুল ঘন হয় বা চুল লম্বা হয় এবং চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা কমে যায়। এছাড়াও নিয়মিত চুলে তেল ব্যবহারের ফলে মাথা ঘোরা বা মাথাব্যথা বা মানসিক টেনশন বা চাপ কম হয়।
ভেজা চুলে তেল দিলে কি হয়
তেল ভেজা বা শুকনো যেকোনো চুলে লাগানো যায়। তবে অতিরিক্ত ভেজা চুলে তেল না লাগানো উত্তম। কারণ এতে চুল ভেঙে যাওয়ার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে চুল ভেজা থাকলেও চুলের গোড়ায় তেল লাগানো যেতে পারে । এতে করে তেল ভালোভাবে শোষণ করে নিতে পারে।ফলে চুলের গোড়া শক্ত বা মজবুত বা চুলের গোড়া সঠিক পরিমাণে পুষ্টি শোষণ করে নিতে পারে ।
রাতে চুলে তেল দিলে কি হয়
অনেকেই মনে করেন রাতে চুলে দেন লাগালে সারারাত চুলে তেল ভালোভাবে শোষণ করে নেয়। ফলে চুল মজবুত, ঘন বা লম্বা হয়। কিন্তু রাতে চুলে তেল লাগাতে চিকিৎসকরা নিষেধ করেন। কারণ রাতে চুলে তেল লাগানোর পরে সেটি সারারাত চুলে থাকে। যার ফলে বিভিন্ন ধরনের ময়লা শরীরে চুলে লাগতে পারে। এতে করে পরবর্তীতে খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে। যা চুল পড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ। এছাড়াও অতিরিক্ত চুলে তেল থাকার কারণে চুলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
চুলে তেল দিয়ে কতদিন রাখা যায়
অনেকেই মনে করেন বেশিক্ষণ চুলে তেল দিয়ে রাখলে চুল মজবুত বা ঘন হতে পারে। তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। অনেক সময় চুলে তেল থাকার কারণে চুল ভেঙে যেতে পারে বা চুলের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই চুলে তেল দেওয়ার ১ থেকে ২ ঘন্টা পরে শ্যাম্পু করে নেওয়া উত্তম। বেশি হলে চুলে তেল দিয়ে ৩ থেকে ৪ ঘন্টা রাখা যেতে পারে।
ছেলেদের চুলে কোন তেল ভালো
অনেকের মনেই এই প্রশ্নটি থাকে যে ছেলেদের চুলের জন্য কোন তেল ভালো হবে। বাজারে বিভিন্ন ধরনের তেল পাওয়া যায়। তবে নিচে কিছু তেলের নাম দেওয়া হল। যে তেল গুলো লাগালে ছেলেদের মাথার চুল মজবুত বা শক্ত বা ঘন হবে।
১.জলপাইয়ের তেল
২.আমন্ড তেল
৩.আর্গান তেল
৪.জোজেবা তেল
মেয়েদের চুলের জন্য কোন তেল ভালো
মেয়েদের জন্য চুল মজবুত ঘন এবং চুলের উজ্জ্বলতা বজায় রাখার জন্য নিয়মিত চুলে তেল দেওয়া উচিত। কিন্তু বাজারে বিভিন্ন ধরনের তেল পাওয়া যায়। তবে নিচে কিছু তেলের নাম দেওয়া হলো যেগুলো চুলে লাগালে চুল ঘন মজবুত বা চুল বৃদ্ধি বা লম্বা হবে।
১.আমন্ড তেল
২.আর্গান তেল
৩.জোজেবা তেল
৪.অলিভ অয়েল
৫.নারকেল তেল
৬.ক্যাস্টর অয়েল
৭.তিলের তেল
সপ্তাহে কতদিন চুলে দেওয়া তেল দেওয়া উচিত
সপ্তাহে প্রতিদিন চুলে তেল দেওয়া উত্তম। তবে সপ্তাহে অন্তত ২ থেকে ৩ দিন চলে তেল দেওয়া উচিত। এতে করে চলে সঠিক পরিমাণে পুষ্টিগুণ বজায় থাকবে , চুল মজবুত বা শক্ত হবে,চুল বৃদ্ধি পাবে বা চুলের উজ্জ্বলতা বজায় থাকবে এবং চুল পড়া বন্ধ হবে।
সর্বোপরি সৌন্দর্যের অন্যতম প্রতিক হলো চুল। চুলের কারণে শারীরিক সৌন্দর্য অধিক বৃদ্ধি পায়। তাই আমাদের সবসময়ই চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া উচিত এবং সঠিক তেল বা চুলের সামগ্রী ব্যবহার করা উচিত।